top of page
8AE804F7-EE87-4248-96AB-282ACBC45574.jpg
Coach sportif et bien-être

MATHILDE
LA DOUCEUR TONITRUANTE

 

Coaching sportif & bien-être en entreprise
Son histoire, ses failles, ses réussites.

Connaissez-vous cette petite fille (très) timide qui osait à peine lever la main en cours par crainte d’être jugée, critiquée, dénigrée

J'ai vécu une majeure partie de mon adolescence en retrait, car je voulais fuir cette "jungle" scolaire. Les années défilent et je fais le choix de m'inscrire au théâtre pour vaincre ma timidité et gagner confiance en moi. Les bénéfices se font rapidement ressentir, je me libère, et je libère ce grain de folie qui m'habite. Les prémices d'une vie où j'allais devoir "lâcher la main" de cette fillette effrayée par le jugement des autres. 

Bac littéraire en poche, je souhaite néanmoins insuffler du "peps" dans la suite de mon parcours, raison pour laquelle j'intègre une école de sports à Tours dans le but d’être sanctionnée par un diplôme d'état, le BPJEPS AGFF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force). Chaque jour, je suis désormais sur une estrade, face à un public, à délivrer des consignes pour motiver des groupes à se dépasser. Autant vous dire que ce temps où je voulais me cacher sous la table pour passer inaperçue est bien révolu. Mes formateurs m'encouragent même à m'affirmer davantage, prétextant le fait que mon potentiel n'a pas atteint son point culminant, encore trop étouffé selon eux. De mon point de vue, en voyant cette pléiade de sportifs endurcis, je ne cesse d'éprouver ce sentiment de ne pas être à la hauteur... 

Flashback de mes 10 années à exercer dans une salle de remise en forme. Les débuts n'ont pas été simples, je me suis investieengagée, et mise dans l'inconfort pour définitivement abolir cette "retenue" qui me freinait dans l'éclosion de mon plein potentiel. J'ai appris, sur moi et sur les autres, j'ai progressé, j'ai évolué. J'irai même jusqu'à déclarer qu'aujourd'hui, j'ai affûté ma confiance et aiguisé ma propre identité de CoachAu fil du temps, je me suis aussi rendu compte que je ne pouvais pas totalement abandonner "cette petite fille remplie de pudeur", car elle fait partie de moi. Je l'exploite aujourd'hui comme un atout dans mon quotidien, en plus, elle vient contrebalancer cette facette complètement délirante de ma personnalité. De nature solaire, pétillante, et bienveillante, je laisse dorénavant transpirer toutes mes valeurs dans mes accompagnements, une plus-value teintée d'humanité et de professionnalisme.

Maintenant SPÉCIALISTE DU COACHING SPORTIF & BIEN-ÊTRE À DOMICILE ET EN ENTREPRISE, j'emploie la totalité de mon énergie et prodigue des conseils pertinents pour valider ses objectifs en termes de forme, de santé et de changement physique. 

PUBLICS

ENTREPRISES

PARTICULIERS

TEAM TRAINING

(10 personnes max.)

COACHING PERSONNEL

FORMATIONS

BPJEPS

 Activités Gymniques de la Forme et de la Force

Nutrition & bases scientifiques de la Diététique - L'école Française

Préparateur Physique

SSCS Training

Posturologie & Sport

SSCS Training

DISTINCTIONS

Co-réalisatrice des CHALLENGES Sport & Bien-être en Tour du Monde 

Jury d'examen

Diplôme BPJEPS

Un Tour du Monde 

L'école de la vie 

Contact

5, rue alcide d'orbigny

17000 La Rochelle, France

​​

​​

Tél : 06.58.09.16.20 - Jordan

Tél : 07.71.03.28.44 - Mathilde

jordan@lesathletiquesexplorateurs.fr

mathilde@lesathletiquesexplorateurs.fr

Illustration_sans_titre.png
Formulez votre demande 👇  
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
  • TikTok

Politique de confidentialité

Conditions d'utilisation

© 2023

Ne passez pas à-côté de nos actualités en vous abonnant à notre NEWSLETTER     ⬇️

MERCI POUR VOTRE ENVOI !

bottom of page