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Coach Holistique
Sport, Bien-être & Nutrition
Des séances de Hiit Training en extérieur sans matériel (ou très peu) qui conjuguent des exercices Cardio et du renforcement musculaire pour des résultats efficaces sur le corps et pour le mental
Adapté à TOUS LES NIVEAUX | 2 options d'intensité : forme physique ou dépassement de soi
Perdre du poids, se tonifier, se renforcer mais surtout se défouler et évacuer tout ce qui pollue notre tête...
45 min à 1h : 1 Hiit Training (30-35') + 1 séquence abdominaux (10-15') + 1 Stretching express (5')
Mercredi 19h30-20h30 : Proche du casino Barrière
5€ par session si ≥ 10 participants | 7,5€ si effectif < 10
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